Trabajo en grupo

Redcord Active y Sport

Sistema de entrenamiento en suspensión basado en la realización de ejercicios, diseñados por un profesional, sobre cuerdas inestables y soportes usando el peso del cuerpo como única resistencia.​

Hipopresivos - LPF (Low Pressure Fitness)

Un conjunto de técnicas en las que, controlando una postura determinada, conseguimos tonificar la musculatura de una manera saludable y ejerciendo la mínima presión sobre nuestro vientre y región pélvica, utilizando periodos de apnea manteniendo la activación de la musculatura abdominal

“Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado”

Proverbio africano