El vértigo es una sensación de mareo intenso que puede generar la percepción de que todo gira alrededor o de que el propio cuerpo se mueve, incluso cuando la persona está en reposo. Esta sensación suele ir acompañada de inestabilidad, náuseas, sudoración e incluso miedo a moverse o a caer. Aunque muchas personas utilizan los términos mareo y vértigo como sinónimos, en realidad no son exactamente lo mismo, y entender la diferencia es importante para un tratamiento adecuado. Mareos y vértigo: ¿Cuándo acudir a fisioterapia vestibular?
Los episodios de vértigo no solo son molestos, sino que pueden llegar a ser muy limitantes y afectar de forma significativa a la calidad de vida, interfiriendo en actividades cotidianas como caminar, conducir, trabajar o simplemente levantarse de la cama. Afortunadamente, hoy en día existen soluciones eficaces para tratar este problema, y una de las más recomendadas es la fisioterapia vestibular, una disciplina especializada en el tratamiento de los trastornos del equilibrio.
En este artículo explicamos las causas del vértigo, sus principales síntomas y cuándo es recomendable acudir a fisioterapia vestibular, así como los beneficios de este tratamiento.
Diferencia entre mareo y vértigo
Antes de profundizar en el tratamiento, es importante aclarar la diferencia entre mareo y vértigo:
-
Mareo: sensación general de inestabilidad, aturdimiento o desorientación. Puede estar relacionado con múltiples causas como bajadas de tensión, ansiedad, problemas visuales o fatiga.
-
Vértigo: es una forma específica de mareo caracterizada por una falsa sensación de movimiento, ya sea del entorno o del propio cuerpo, generalmente asociada a una alteración del sistema vestibular.
El vértigo suele estar directamente relacionado con problemas en el oído interno o en las vías neurológicas que controlan el equilibrio.
El sistema vestibular y su función
El sistema vestibular es el encargado de regular el equilibrio, la orientación espacial y la estabilidad de la mirada. Se encuentra en el oído interno y trabaja de forma coordinada con la visión y el sistema propioceptivo (información que llega desde músculos y articulaciones).
Cuando el sistema vestibular no funciona correctamente, el cerebro recibe información errónea sobre la posición y el movimiento del cuerpo, lo que provoca la aparición de vértigo, mareos e inestabilidad.
Causas del vértigo
El vértigo puede tener diversas causas, muchas de ellas relacionadas directamente con alteraciones del sistema vestibular. Entre las más frecuentes se encuentran:
1. Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)
Es una de las causas más comunes de vértigo. Se produce cuando pequeños cristales de calcio del oído interno se desplazan a lugares donde no deberían estar, generando episodios breves pero intensos de vértigo al cambiar de posición la cabeza, como al levantarse de la cama o girarse.
2. Enfermedad de Ménière
Se trata de un trastorno del oído interno que provoca vértigo recurrente, pérdida de audición, sensación de presión en el oído y acúfenos (pitidos). Los episodios pueden ser muy incapacitantes y afectar significativamente a la vida diaria.
3. Neuritis o laberintitis vestibular
Son inflamaciones del nervio vestibular o del laberinto del oído interno, generalmente de origen viral. Suelen provocar vértigo intenso y prolongado, acompañado en algunos casos de náuseas y dificultad para mantener el equilibrio.
4. Otras causas frecuentes
-
Traumatismos craneales
-
Problemas cervicales
-
Migraña vestibular
-
Envejecimiento del sistema vestibular
-
Cirugías o infecciones del oído
Identificar correctamente la causa del vértigo es clave para aplicar el tratamiento más adecuado.
Síntomas asociados al vértigo
Además de la sensación de giro o movimiento, el vértigo puede acompañarse de otros síntomas como:
-
Náuseas y vómitos
-
Inestabilidad al caminar
-
Sensación de desmayo
-
Visión borrosa
-
Sudoración
-
Ansiedad o miedo al movimiento
Estos síntomas pueden generar un círculo vicioso en el que la persona evita moverse por miedo a empeorar el vértigo, lo que a largo plazo puede agravar el problema.
¿Qué es la fisioterapia vestibular?
La fisioterapia vestibular es una especialidad dentro de la fisioterapia que se enfoca en el tratamiento de los trastornos del equilibrio y del vértigo. Su objetivo principal es ayudar al cerebro a adaptarse, compensar o reorganizar la información que recibe del sistema vestibular.
Este tipo de tratamiento se basa en ejercicios específicos y personalizados, adaptados a la causa del vértigo y a las características de cada paciente.
Tratamiento del vértigo con fisioterapia vestibular
La fisioterapia vestibular se centra en:
-
Reducir la sensación de vértigo
-
Mejorar el equilibrio
-
Disminuir el mareo y la inestabilidad
-
Recuperar la confianza en el movimiento
-
Mejorar la calidad de vida
Técnicas utilizadas en fisioterapia vestibular
Dependiendo del diagnóstico, el fisioterapeuta puede utilizar:
-
Maniobras específicas para recolocar los cristales en casos de VPPB
-
Ejercicios de habituación para reducir la sensibilidad al movimiento
-
Ejercicios de estabilización de la mirada
-
Entrenamiento del equilibrio y la marcha
-
Trabajo de coordinación entre visión, cabeza y cuerpo
Estos ejercicios ayudan al sistema nervioso a reorganizar la información y a reducir progresivamente los síntomas.
¿Cuándo acudir a fisioterapia vestibular?
Es recomendable acudir a un fisioterapeuta especializado en vestibular cuando:
-
Los episodios de vértigo son recurrentes
-
El mareo interfiere en la vida diaria
-
Existe miedo al movimiento o a caerse
-
El tratamiento farmacológico no ha sido suficiente
-
Se busca una solución duradera y no solo paliativa
Cuanto antes se inicie el tratamiento, mejores suelen ser los resultados.
Beneficios de la fisioterapia vestibular
La fisioterapia vestibular ofrece múltiples beneficios:
-
Reducción significativa del vértigo y los mareos
-
Mejora del equilibrio y la estabilidad
-
Mayor autonomía e independencia
-
Disminución del miedo al movimiento
-
Recuperación de actividades cotidianas
Además, es un tratamiento seguro, no invasivo y basado en la evidencia científica.
El vértigo y los mareos pueden ser muy incapacitantes, pero no deben normalizarse ni asumirse como algo inevitable. Identificar su causa y recibir el tratamiento adecuado es fundamental para recuperar la calidad de vida.
La fisioterapia vestibular puede ser una solución efectiva para tratar el vértigo, mejorar el equilibrio y reducir los episodios de mareo. Si sufres de vértigo recurrente, acudir a un fisioterapeuta especializado en vestibular puede marcar la diferencia y ayudarte a volver a sentirte seguro en tu día a día.
Mareos y vértigo: ¿Cuándo acudir a fisioterapia vestibular?
Web : https://phiosfisioterapia.com/
Instagram : https://www.instagram.com/phiosfisioterapia
You Tube : https://www.youtube.com/@phiosfisioterapiaosteopatia
